健康の維持増進に、体力強化に、ダイエットに、ウォーキングは手軽な取り組みとして人気です。
一方で、神社仏閣をはじめとするパワースポット巡りも最近は大人気。
本書では、歩いて複数のパワースポットを巡る、関東の３３のコースをご紹介しています。
全て東京を起点に公共交通機関を使って日帰りできるコースばかり。本書片手に、全コース制覇を目指しましょう！
 
また、このウォーキングですが、正しい歩き方でないと効果が出ないばかりか、足腰を痛めてしまう可能性すらあります。本書では、ウォーキングインストラクターでもある著者が、歩き方を徹底解説。
疲れづらく、長い距離を歩くことができる、歩き方を指南。
 
このほか、寺社参拝の仕方、仏像鑑賞のヒント、ハイキングの注意事項など、様々な知識が満載です。