70歳を超えた今も、美しく、元気な著者・由美かおる。
その秘密は、彼女が長年研究し、日々実践する呼吸術にあった！
この呼吸術「由美ブリージング」を著者人心がモデルとなり、豊富な写真で丁寧に解説。
一日たった５分のブリージングが、あなたの人生を大きく変える！
人生１００年時代を生き抜くための、まさに“神”呼吸術を本書で学び、イキイキとした毎日を手に入れましょう！